CATEGORY 吹矢

吹矢と腹式呼吸

吹矢での大切なポイントは「腹式呼吸」です。腹式呼吸は体内の腸の活動を促し、リンパの流れを良くし免疫体質を作るの…

スポーツ吹矢で気分爽快

毎週金曜日はスポーツ吹矢の練習日です。現在3段に挑戦中、10mから的を狙い6回(一回につき5本)の試技で150…