スポーツ吹矢で気分爽快

毎週金曜日はスポーツ吹矢の練習日です。現在３段に挑戦中、１０mから的を狙い６回（一回につき５本）の試技で１５０点以上（平均２５点以上）であれば３段合格です。これがなかなか難しい。最近は腹式呼吸で気分爽快をと一回づつ集中して楽しんでいます。腹式呼吸は全てのスポーツ、免疫体質向上にもベストですよ。

「居合道 北島ゲンキ塾」では、無料稽古体験を実施しております。
居合道は無理なく続けられる健康にも良い武道ですので、お気軽にご参加いただければと思います。