居合道稽古
２月３日節分。さくらホーツに高岩５段を招き自主稽古、高岩剣士は５月に京都岩清水八幡宮で行われる全国大会にて六段の昇段審査を受けます。やはり気持ちの入れ方がちがいますね。
居合道出光支部の稽古始め
１月１０日（土）居合道出光支部の稽古始めが両国の道場で行われました。無双直伝英信流宗家範師十段福嶋正斎先生を招き、約２時間の稽古でしたが、世田谷支部からの参加もあり、業の気づきもあり有意義な稽古でした。また、翌日は日枝神…
吹矢と腹式呼吸
吹矢での大切なポイントは「腹式呼吸」です。腹式呼吸は体内の腸の活動を促し、リンパの流れを良くし免疫体質を作るのに良いそうです。就寝時、起床時、気がついた時に「腹式呼吸」＝ゆっくりとお腹をへこまして息を吐き（１３秒）、その…
スポーツ吹矢で気分爽快
毎週金曜日はスポーツ吹矢の練習日です。現在３段に挑戦中、１０mから的を狙い６回（一回につき５本）の試技で１５０点以上（平均２５点以上）であれば３段合格です。これがなかなか難しい。最近は腹式呼吸で気分爽快をと一回づつ集中し…
居合道両国道場稽古
先月の１０月３０日に、しまなみ海道を自転車でツーリング中に怪我をし、１１月２７日（木）久し振りの稽古に参加し良い汗をかきました。やはり体を動かす事はいいですね。写真は、１０月２６日行われた大日本居合道連盟主催の東京大会で…
